- Szczegóły
- Administrator
- Kategoria: Minione wydarzenia ATW
- Odsłony: 2946
Udało się wyjechać z domu na dwa dni.
Dnia 3,4 października grupa 52 osób wyjechała na wycieczkę do Szczawnicy.
Po drodze pan Jerzy Długosz przypomniał nam informacje o pasmach gór polskich, ich charakterystykę i walory turystyczno - krajobrazowe.
Dziękujemy za tą wiedzę.
Szczawnicę zwiedzaliśmy z przewodnikiem PTTK . Poznaliśmy historię rodów będących założycielami i właścicielami uzdrowiska, oraz walory zdrowotne mikroklimatu i wód leczniczych.
Spacerowaliśmy po pięknym parku zdrojowym, promenadą nad Grajcarkiem, Dunajcem. Odwiedziliśmy schronisko " Orlica".
Jesień i piękna pogoda, w spokojnym uzdrowisku po sezonie, zrelaksowała nas wszystkich.
- Szczegóły
- Administrator
- Kategoria: Minione wydarzenia ATW
- Odsłony: 2866
Dzięki zaproszeniu Biblioteki Miejskiej w Gogolinie organizującej 29.09.2018 r. rajd rowerowy szlakiem gogolińskich kapliczek, uczestniczyliśmy w imprezie turystyczno - edukacyjnej.
Przejechaliśmy na rowerach 14 km dowiadując się przy okazji wielu bardzo ciekawych informacji o historii kapliczek i ich patronów przekazywanych przez pana Jerzego Długosza.
impreza zakończyła się regionalnym poczęstunkiem w restauracji "Karolinka".
Dziękujemy
- Szczegóły
- Administrator
- Kategoria: Minione wydarzenia ATW
- Odsłony: 1921
Piękne pożegnanie lata odbyło się, po raz kolejny, w restauracji "Centrum ".
Dnia 20 września 2018 r. przy akompaniamencie muzyki naszej młodości tańczyliśmy i bawiliśmy się. Gimnastyka w tańcu leczy nasze obolałe kości -mówili niektórzy.
Zapraszamy do nas.
- Szczegóły
- Administrator
- Kategoria: Minione wydarzenia ATW
- Odsłony: 1582
Dnia 15 września 2018 r. grupa 19 osób wyjechała do Suchego Boru na III Opolski Marsz Nordic Walking.
Uczestnicy pokonywali piękną trasę przez las - 8 kilometrów w grupie zawodów na czas lub 5 km trasę dla amatorów.
Atrakcją tegorocznego marszu była rozgrzewka i instruktaż chodzenia z kijkami twórcy nordic walking Marko Kantanevy z Finlandii.
Dziękujemy organizatorom za kolejne zaproszenie.
- Szczegóły
- Administrator
- Kategoria: Minione wydarzenia ATW
- Odsłony: 2653
Dzięki paniom rehabilitantkom Dorocie Jaśkowiec i Natalii Koniecznej uczestniczyłyśmy dnia 13.09. w warsztacie pt. Kiedy łupie w kręgosłupie". Poznałyśmy budowę prawidłowego i chorego kręgosłupa i dysków.
Panie omówiły funkcje poszczególnych części kręgosłupa oraz najczęściej występujące objawy chorobowe. Uczyłyśmy się prawidłowego wykonywania ćwiczeń wzmacniających kręgosłup i przeciwdziałających bólom.
Strona 37 z 47
