Gimnastyka

W każdy wtorek i czwartek o godzinie 10 - tej ćwiczymy w dużej sali Domu Kultury w Gogolinie pod okiem instruktora - rehabilitanta. {sigplus}atw/2018/01/gimnastyka{/sigplus}

TAŃCE

We wtorki o godzinie 16:30 uczymy się tańców ludowych pod okiem tancerza z Gliwic, pana Jacka Nowosielskiego. {sigplus}atw/2018/01/tance{/sigplus}

BIŻUTERIA

Dnia 12.10. 2017 r. razem z panią Krystyną Kozdraś z Choruli tworzyłyśmy indywidualną, oryginalną biżuterię. {sigplus}atw/2018/01/bizuteria{/sigplus}

ZDROWIE

Dnia 19.10.2017 r. rozpoczęliśmy ( 24 osoby ) uczestnictwo w dużym projekcie organizowanym przez pana Andrzeja Mrowca z Gminnego Ośrodka Zdrowia pn.” Ruch , zdrowa dieta, edukacja i opieka krokiem do szczęśliwej i pogodnej jesieni życia”. Zapoznaliśmy się z założeniami projektu.

Wysłuchaliśmy wykładu pani dietetyk Agnieszki Wasiak – Szufranowskiej o informacjach zawartych na kodzie kreskowym kupowanych produktów spożywczych. Dzięki tej wiedzy bardziej świadomie wybierzemy zdrową żywność i nie damy się zwieść wszech obecnym reklamom.

Chętni poddali się badaniu poziomu cukru we krwi i spirometrii sprawdzającej wydolność oddechową. {sigplus}atw/2018/01/zdrowie{/sigplus}

INAUGURACJA

Uroczysta inauguracja działalności Stowarzyszenia Uniwersytetu Trzeciego Wieku dnia 26.10.2017 r. w obecności wielu zacnych gości .

Wykład inauguracyjny o historii uniwersytetów ludowych poprowadził prof. dr hab. Franciszek Marek. Profesor Marek w sposób szczegółowy, wnikliwy przedstawił historię szkolnictwa od czasów starożytnej Grecji i Rzymu poprzez Oświecenie do współczesności.

W części artystycznej spotkania pan Herbert Kasner przy akompaniamencie pani Doroty Łakomy zaśpiewał Kujawiaka Henryka Wieniawskiego. {sigplus}atw/2018/01/inauguracja{/sigplus}

PROFESOR PONIKOWSKA

27.10. 2017r. liczna grupa słuchaczy UTW wzięła udział w spotkaniu z krajowym konsultantem wodolecznictwa z Ciechocinka panią prof. dr hab. Jreną Ponikowską. Najpierw obejrzeliśmy film „Moje leczenie wodą” poświęcony pracy i karierze naukowej pani profesor, potem bohaterka spotkania omówiła najważniejsze zagadnienia lecznictwa sanatoryjnego w Polsce. {sigplus}atw/2018/01/ponikowska{/sigplus}

CHOINKI

14.11.2017 r. zostaliśmy zaproszeni przez Stowarzyszenie „ Okaż Serce Innym” na warsztaty kreatywne podczas, których wykonywaliśmy oryginalne choinki. {sigplus}atw/2018/01/choinki{/sigplus}

WARSZTATY KULINARNE

Dnia 15.11.2017 r. uczestniczyliśmy ( 23 osoby ) w warsztatach kulinarnych prowadzonych przez dietetyczkę panią Agnieszkę Wasiak – Szufranowską. Mottem przewodnim spotkania była wegetariańska, cudownie rozgrzewająca jesienna kuchnia na co dzień. Podzieliliśmy się na 5 grup. Każda grupa przygotowywała inną potrawę, by to :
1. Zupa marchwiowo – imbirowa z czerwona soczewicą
2. Dyniowo – kokosowe puree z kaszą
3. Sałatka z kapustą i ciecierzycą
4. Pesto z jarmużu
5. Sałatka z pieczonych buraków

Oprócz cennych i smacznych przepisów zdobyliśmy wiedzę na temat właściwości zdrowotnych produktów., a udział w warsztatach pozwoli urozmaicić nasze codzienne jadłospisy.

{sigplus}atw/2018/01/kulinarne{/sigplus}

REGINA KALA – SZULC

Spotkanie promujące kolejną książkę pani Reginy Kalii – Szulc pt.” Posługa Sióstr Miłosierdzia św. Karola Boromeusza w latach 1895 - 2015”

Niezwykła opowieść o wielce zasłużonych dla historii Gogolina siostrach boromeuszkach założycielkach gogolińskiego szpitala, przedszkola, Szkoły Gospodarstwa Domowego. {sigplus}atw/2018/01/szulc{/sigplus}

DEMENCJA

22.11.2017 r. Dwudziestoosobowa grupa słuchaczy UTW wysłuchała wykładu mgr psychologii pani Katarzyny Byrskiej na temat chorób otępiennych t.j. demencji, choroby Alzheimera i.t.p. {sigplus}atw/2018/01/demencja{/sigplus}

ANDRZEJKI

30.11.2017 r. andrzejkowy masz nordic walking w zimowej aurze Dobrej.

Grupę 45 uczestników rekreacyjnego spaceru oprowadzali państwo Goleniowie znawcy historii i atrakcji miejscowości. {sigplus}atw/2018/01/andrzejki{/sigplus}

GERIATRA

Mikołajkowe spotkanie z geriatrą w sali Urzędu Miasta organizowane przez miejski wydział zdrowia.

Pani Magdalena Socha koordynująca projekt badawczy realizowany przez lekarzy Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu przedstawiła jednostkę chorobową „Zespół kruchości w życiu” zwany FRAILY. Nie jest to synonim starości ani niepełnosprawności, natomiast choroby towarzyszące są czynnikiem ryzyka FRAILY. Konsekwencją choroby jest zależność od innych.

Pani Socha zakończyła swoją prezentację ważną sentencją : „ Nigdy nie jest się na tyle starym, żeby nie móc poczuć się lepiej” {sigplus}atw/2018/01/geriatria{/sigplus}

WIGILIA

Uroczyste spotkanie wigilijne w restauracji Karolinka, w którym uczestniczyli pan burmistrz Joachim Wojtala, dyrektor biblioteki pani Ewa Bury, ksiądz Aleksander Sydor i pięćdziesięciu trzech członków Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku. Wigilię rozpoczął tradycyjnie ksiądz proboszcz Ewangelią i modlitwą, potem były życzenia świąteczne i noworoczne prezes stowarzyszenia, pana burmistrza oraz wspólne kolędowanie przy akompaniamencie panów Juliana Kuklewskiego i Kazimierza Ferta.

Trudno było się nam rozstać po takim uroczystym, serdecznym i rodzinnym spotkaniu. {sigplus}atw/2018/01/wigilia{/sigplus}

Pucharem i medalem zakończyliśmy działalność ATW

Kijki łączą – liczna grupa słuchaczy Akademii Trzeciego Wieku z Gogolina wzięła udział w marszu nordic wal king w Suchym Borze. W sobotnie popołudnie 7 października chwyciliśmy za kijki i podczas marszu podziwialiśmy uroki suchoborskich ścieżek i lasów, a przy okazji skorzystaliśmy z kolejnej możliwości aktywnego spędzenia czasu. Do przejścia przy zmiennej pogodzie było 6 km. Uczestnicy ATW świetnie sobie poradzili. Wróciliśmy z pamiątkowym medalem i pucharem.

BRAWO GOGOLIŃSKA AKADEMIA!!!

{sigplus}atw/2017/10/puchar{/sigplus}

28 września 2017 r. - spotkanie wyborcze

Akademia Trzeciego Wieku zakończyła działalność, w jej miejsce powołano stowarzyszenie UTW. Taka forma działalności umożliwi seniorom m. in. pozyskiwanie środków zewnętrznych i staranie się o dotacje gminne. Podczas zebrania założycielskiego (28.09.) uczestnicy przyjęli statut i dokonali wyboru członków Zarządu UTW oraz członków Komisji Rewizyjnej. Burmistrz Joachim Wojtala gratulował wyboru Marii Jolancie Matuszek oraz wszystkim wybranym do organów UTW. Do życzeń dołączyła się również Henryka Sadowska – była prezes ATW, która przekazała prezes UTW biret studenta i słuchacza.

{sigplus}atw/2017/10/spotkanie-wyborcze{/sigplus}

Spotkanie sprawozdawcze

21 września odbyło się spotkanie sprawozdawcze z działalności Akademii Trzeciego Wieku za okres minionej kadencji. Sprawozdanie przedstawiła prezes Henryka Sadowska w formie prezentacji. W spotkaniu uczestniczyli burmistrz Joachim Wojtala, dyrektor GCK Iwona Cimek, dyrektor GBP Ewa Bury, dyrektor GOZ Andrzej Mrowiec oraz przewodniczący GRS Jan Nadbrzeżny. Po sprawozdaniu ,podziękowaniach i odśpiewanym hymnie ATW, zabrał głos burmistrz ,który przedstawił słuchaczom propozycję dotyczącą przekształcenia ATW w stowarzyszenie UTW i omówił płynące korzyści z tych zmian. Spotkanie zakończyło się koncertowo. Powitaliśmy jesień w nastroju poetycko – muzycznym z zespołem z Kluczborka.

{sigplus}atw/2017/10/spotkanie-sprawozdawcze{/sigplus}

Rowerzyści na start.

Sezon rowerowy jeszcze trwa, środowe wyjazdy cieszą nas i bawią. Znamy prawie wszystkie zakątki naszej gminy i nie tylko… Ruch, świeże powietrze, piękne widoki i okolice to jest to co lubimy.

{sigplus}atw/2017/09/nastart{/sigplus}

Żegnaj lato na rok…

Słuchacze gogolińskiej Akademii dnia 7 września radośnie, tanecznie i z humorem pożegnali lato 2017.

{sigplus}atw/2017/09/zegnajlato{/sigplus}

Poznawali bioróżnorodność gminy Gogolin

„Sąsiedzi nie wiedzą, co mają tuż za miedzą” – pod takim hasłem, w minioną sobotę (26.08) odbyła się krajoznawcza trasa plenerowa szlakiem gogolińskich form ochrony przyrody. Ponad 100 osób (w tym liczna grupa członków ATW )mieszkańców gminy Gogolin i powiatu krapkowickiego, wzięło udział w wycieczce rowerowej i pieszej, która zakończyła się wspólnym piknikiem w ogrodzie bioróżnorodności w kopalni Górażdże.

{sigplus}atw/2017/09/bio{/sigplus}

Cementownia Chorula.

27 lipca 50 osób zwiedzało nowoczesny zakład znajdujący się na terenie gminy Gogolin.

{sigplus}atw/2017/09/cementownia{/sigplus}

Studyjny wyjazd( 30VI – 1 VII)

Leżajsk, Zamość, Zwierzyniec i Sandomierz – te cztery miasta odwiedzili w trakcie wizyty studyjnej, przedstawiciele Akademii Trzeciego Wieku w Gogolinie oraz Gminnej Rady Seniorów. W wyjeździe uczestniczył również Burmistrz Gogolina Joachim Wojtala oraz Dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury

{sigplus}atw/2017/09/studyjny{/sigplus}

23 czerwca Zakończenie Roku Artystycznego w GCK .

W programie, prezentacje artystyczne uczestników zajęć. Czternasto osobowa grupa ATW zatańczyła dwie wiązanki tańców , tańce ludowe oraz tańce nowoczesne. {sigplus}atw/2017/06/zakonczenie{/sigplus}

„Natura - samo życie”

Poznawanie walorów przyrodniczych Parku Krajoznawczego Góra Św. Anny 22 czerwca Słuchacze gogolińskiej Akademii podziwiali niezwykłe walory przyrodnicze, wzniesienia, bogate urzeźbienie terenu z licznymi wąwozami, ścieżką edukacyjną, malownicze buczyny, stanowią krajobraz parku urzekającą pięknym i niepowtarzalnym. Najbardziej cenne przyrodniczo obszary leśne objęto ochroną. Są to rezerwaty leśne: "Lesisko", "Boże Oko" zwane śląską Szwajcarią. Następnie zwiedziliśmy Park Miniatur Obiektów Sakralnych w Olszowej. W tym osobliwym i przepięknym ogrodzie znajduje się kilkanaście miniatur najbardziej znanych obiektów sakralnych z całego świata. Nasi słuchacze tylko w jednym miejscu mogli podziwiać miniatury słynnych bazylik i katedr katolickich, w tym cenne zabytki sakralne z wielu miejsc pielgrzymkowych w Polsce i na świecie. W jednej chwili mogliśmy być przed Bazyliką na Placu św. Piotra w Rzymie oraz przed Bazyliką Św. Marka w Wenecji, a za chwilę przed Sanktuarium Matki Bożej Fatimskiej w Fatimie. Wszyscy byli pod wielkim wrażeniem wiernego odtworzenia Katedry Wawelskiej w Krakowie, Sanktuarium na Jasnej Górze w Częstochowie, czy Katedry Świętego Krzyża w Opolu. Spacer po parku dostarczył nam wiele miłych wrażeń. {sigplus}atw/2017/06/natura{/sigplus}

Wczasy zdrowotne.

Na przełomie maja i czerwca osiemnasto osobowa grupa ATW odpoczywała nad polskim morzem w pięknym ośrodku „Zastal” w Dziwnowie, korzystając z zabiegów rehabilitacyjnych i walorów nadmorskiego powietrza.

{sigplus}atw/2017/06/wczasy-zdrowotne{/sigplus}

 

Jubileuszowa Biesiada

{sigplus}atw/2017/06/biesiada{/sigplus}

Kolejowa Orkiestra w Gogolinie

{sigplus}atw/2017/06/kolej{/sigplus}

Grupa taneczna „ 50 lat + Vat”

to my… z panem Jackiem Nowosielskim. Jest wesoło jest dużo ruchu, niemało humoru i trochę śpiewu. {sigplus}atw/2017/06/50plusvat{/sigplus}

„Matkom zamiast laurki”

Dnia 18.05.2017r Zarząd Akademii Trzeciego Wieku zorganizował wyjazd dla swoich słuchaczy do opolskiego teatru im. Jana Kochanowskiego na spektakl OPOLE /04. Spektakl powstał z okazji 800 – lecia Opola .Czworo reżyserów, cztery opowieści, cztery oblicza miasta. Nietypowe, zaskakujące, odkrywcze , przedstawienie na najnowszej scenie teatru „ Modelatornia”. Każda odsłona przedstawienia miała miejsce w innym okresie historycznym ( lata 30, 70, współczesność i przyszłość). Wielkim zdziwieniem dla słuchaczy było to, że kontrowersyjny spektakl można było oglądać na siedząco lub na leżąco na poduchach. Kontynuacja niesamowitych przeżyć teatralnych odbyła się przy kawie i słodkim poczęstunku u „ Antka”. Wrażeń i zaskoczeń było wiele…{sigplus}atw/2017/06/laurki{/sigplus}

Wystawa w „ Vertigo”

26 kwietnia duża grupa ATW zwiedzała wystawę w „ Vertigo” zorganizowaną z okazji 50-cio lecia nadania praw miejskich naszemu miastu. Podczas oglądania dawnych zdjęć dzieliliśmy się wspomnieniami z minionych wydarzeń – było wesoło. Zwiedzanie zakończyliśmy rozgrywką w kręgle.{sigplus}atw/2017/06/vertigo{/sigplus}

„ Ze sztuką na ty”

20 kwietnia słuchacze spotkali się w GCK ze wspaniałą znawczynią sztuki mgr Barbarą Jaskólską, której wykłady cieszą się dużym zainteresowaniem. Pani Basia w pokazie multimedialnym pokazała nam główne trendy – wzornictwa przemysłowego i architektury światowej. Warianty łączenia starego z nowym –np. Filharmonia w Szczecinie i Hamburgu. Wykład był bardzo ciekawy, pouczający i przeplatany dużą dawką humoru.{sigplus}atw/2017/06/ze-sztuka{/sigplus}

Wielki Piątek

W tym wyjątkowym dniu 22 osobowa grupa słuchaczy naszej Akademii odwiedziła o poranku kapliczkę Matki Boskiej „ Na Bagnach” w której znajduję się źródło. Po odprawieniu krótkiej Drogi Krzyżowej, obmyciu twarzy wodą źródlaną i złożeniu sobie życzeń wielkanocnych przy wspólnie przygotowanym śniadaniu .Słuchacze w świątecznym nastroju rozeszliśmy się do swoich domów.{sigplus}atw/2017/06/wielki-piatek{/sigplus}

Światowy Dzień Zdrowia

Światowy Dzień Zdrowia, obchodzony co roku 7 kwietnia w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia, pozwala na ożywienia działań poświęconych konkretnym zagadnieniom i problemom zdrowotnym. W piątkowe przedpołudnie w GCK w Gogolinie odbyło się spotkanie poświęcone zaburzeniom depresyjnym. Depresja jest tematem przewodnim tegorocznej kampanii informacyjnej z okazji obchodów Światowego Dnia Zdrowia 2017. Jak podkreśla psycholog Ewa Krancioch - Schynol z Gminnego Ośrodka Zdrowia w Gogolinie, depresja dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk, bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. W spotkaniu uczestniczyła liczna grupa naszych słuchaczy. Organizatorem spotkania był Referat Zdrowia i Polityki Społecznej w Gogolinie, przy współpracy Gminnego Ośrodka Zdrowia w Gogolinie.

{sigplus}atw/2017/06/dzien-zdrowia{/sigplus}

Warsztaty plastyczne z p. Basią Herok

06.04.2017 r. –„ Wielkanocne stroiki”, 11.05.2017 r. – „ Kwiatowe pejzaże” , 08.06.2017 r. – „ Na ludowo – wianki” {sigplus}atw/2017/06/warsztaty-plastyczne{/sigplus}

Spotkanie autorskie

Spotkanie autorskie z Jolantą Szwalbe odbyło się 30 marca 2017r. Pani Jolanta, która mówi o sobie, że z zawodu nie jest pisarką lecz "optymistką", jest autorką pięciu bardzo inspirujących antologii. Podczas swojego wykładu z wielką lekkością opowiadała o dokonaniach i cytowała myśli i sentencje wielu znanych myślicieli, pisarzy, ludzi kultury i nauki. Celem spotkania było pokazanie uczestnikom pozytywnego nastawienia do świata i ludzi, zachęcenie do pokonywania przeciwności losu, nie oglądania się w przeszłość, ale patrzenia w przyszłość z uśmiechem, radością i pogodą ducha. {sigplus}atw/2017/03/1{/sigplus}

„To warto wiedzieć”

16 marca w GCK odbył się wykład dla seniorów na temat „To warto wiedzieć” praktyczne informacje i wskazówki na temat zdrowia ( krioterapia, leczenie bezsenności, stopień szkodliwości stresu, zapotrzebowanie energetyczne organizmu itp.) Spotkanie prowadził fizjoterapeuta , autor wielu książek Zbigniew Kołba. {sigplus}atw/2017/03/2{/sigplus}

Śledzikowy Nordic Walking

Marsz Nordic Walking i biesiada w rytm muzyki płynącej z akordeonu – to przepis na udane zakończenie karnawału. Blisko 50 mieszkańców Gminy Gogolin( w tym 36 osób z ATW) uczestniczyło w tradycyjnym już Śledzikowym Marszu Nordic Walking O godzinie 16.00 grupa zapaleńców wyjechała autokarem z Gogolina do Malni, by tam przemaszerować około 4 i półkilometrową trasą w stronę Odrowąża. Uczestników marszu powitał Burmistrz Gogolina Joachim Wojtala, a ciekawostki na temat wsi, malnińskiego kościoła, a także planowanej rozbudowy firmy Gniotpol przekazał Krzysztof Reinert – naczelnik Wydziału Funduszy. Po intensywnym wysiłku fizycznym, na wszystkich miłośników aktywnego spędzania czasu czekała niespodzianka – odpoczynek w towarzystwie śledzika oraz dobra zabawa przy dźwiękach akordeonu. Każdy uczestnik otrzymał również upominek – odblaskową czapkę, która z pewnością przyda się podczas kolejnych wypraw i sprawi, iż wszyscy będą bardziej widoczni na trasie. {sigplus}atw/2017/03/3{/sigplus}

TŁUSTY CZWARTEK – Biesiada w greckich rytmach

23.02.2017r – biesiadę z dużą dawką humoru zapewnił śląski wodzirej Marek Szołtysek oraz Grecki Zespół „ ZORBA” W sali widowiskowej Gminnego Centrum Kultury ponad trzy godziny królowały dźwięki buzuki, greckie pieśni i piosenki oraz grecki taniec. Uczestnicy biesiady podziwiali taniec solistów zespołu, mieli także okazję nauczyć się tradycyjnej „zorby”. Zgodnie z tradycją, jak przystało na Tłusty Czwartek, na stołach królowały różnorodne pączki. Nie zabrakło także aromatycznej, domowej kawy.Organizatorem biesiady był Urząd Miejski w Gogolinie i Gminny Ośrodek Kultury w Gogolinie. Biesiada była kolejnym przedsięwzięciem zorganizowanym w ramach obchodów gogolińskiego roku jubileuszowego. {sigplus}atw/2017/03/4{/sigplus}

Warsztaty plastyczne –z p. Basią Herok


09.03.2017 – wiosenne wstęgi
09.02. 2017 – Walentynkowe serduszka
26.01.2017 – karnawałowe ozdoby „ kotyliony” {sigplus}atw/2017/03/5{/sigplus}

Ciekawe spotkanie ( wykładowo – karnawałowe)

16 lutego słuchacze Akademii spotkali się z radcą prawnym mec. Joanną Dzisiewicz na wykładzie „ Rozporządzenie majątkiem w drodze testamentu oraz darowizny”. Temat bardzo zainteresował zebranych. Pani mecenas ciekawie przekazywała informacje posługując się przykładami. Było wiele pytań i wyczerpujących odpowiedzi. Po wykładzie przyszedł czas na zabawę. W karnawałowy nastrój wprowadziła nas „Wędrująca Kapela”. Zabawę rozpoczęto muzycznym upominkiem dla Jubilata p. Eryka ( 80lat).A potem wszyscy świetnie się bawili. Zebrani chętnie brali udział w różnego rodzaju zabawach i konkursach karnawałowych. Były kotyliony, świetna muzyka, cudowna atmosfera, pyszne słodkości i oczywiście tańce. {sigplus}atw/2017/03/6{/sigplus}

WIELOPOKOLENIOWE SPOTKANIE

W ramach integracji pokoleń, 12 stycznia słuchacze gogolińskiej Akademii Trzeciego Wieku uczestniczyli w spotkaniu kolędowym w Publicznym Przedszkolu nr 3 w Gogolinie .Przedszkolaki zaprezentowały swoje umiejętności, a jednocześnie wprowadziły członków ATW w magiczny nastrój Mali aktorzy we wspaniałych strojach z dumą prezentowali się na tle bożonarodzeniowej szopki. Uroku inscenizacji dopełnił wspólny śpiew pięknych polskich kolęd. {sigplus}atw/2017/03/7{/sigplus}