Szczegóły

Administrator

Kategoria: Minione wydarzenia ATW

Utworzono: 04 lipiec 2016

Odsłony: 2272

Czerwiec

Słuchacze licznie i czynnie uczestniczyli w projekcie przygotowanym przez Gminną Radę Seniorów„ Aktywni Seniorzy – kulinarnie i kulturalnie” od 30 maja do 3 lipca
„ Jak zadbać o siebie od wewnątrz” spotkanie z dietetykiem I cz. prelekcja o zdrowym żywieniu. II cz. warsztaty polegające na przygotowaniu zdrowych potraw i ich degustacja.

Warsztaty poświęcone sztuce carwing’u rzeźbieniu w warzywach i owocach z mistrzem Polski. Dzięki tej sztuce przygotowane dekoracje idealnie nadają się na przystrojenie stołów i potraw.
„Redukcja masy ciała dla zdrowia” – wykład Centrum Dietetyczne Naturhause w Krapkowicach. Na spotkaniu oprócz wiedzy jak prawidłowo dbać o zdrowie, słuchacze mogli popróbować zdrowych napojów m.in. z pokrzywy, mięty, cytryny i jabłek przygotowanych przez nasze panie.
„ Naturalny sposób na urodę” prowadzone przez mgr biologii i technika farmacji ,
I cz. Wykład o uzdrawiającym działaniu domowych produktów, II cz przygotowanie przez uczestników naturalnych kosmetyków z ogródka( mydełko lawendowe, tonik, maseczka itp.

Zakończeniem projektu była SENIORIADA – czterodniowe święto seniorów. W programie wiele atrakcji m.in. wykład prof. Doroty Simonides, wieczór ”Słowo, poezja i taniec”, parada seniorów, pokaz tańca towarzyskiego, koncert Wojciecha Gąsowskiego itp.

Maj

07 maja  50 osobowa grupa uczestniczyła w IV ogólnopolskim  marszu nordic  wal king . Trasa marszu  przebiegała   ścieżką  przyrodniczą Parku  Krajoznawczego Góra św. Anny do kapliczki św. Tereski.

Druga wyprawa  jeszcze liczniejsza odbyła się 19 maja do  miejsca  nauki i wielkiej przygody  do wrocławskiego  Afrykarium.  W unikatowym na europejską skalę obiekcie oglądaliśmy  przepiękną faunę i florę Czarnego Lądu.  Spacer przepięknymi alejami  „Ogrodu  Japońskiego „był dopełnieniem naszych doznań.

„Święto Matki” – uczta literacko – muzyczna z udziałem „ Wędrującej Kapeli” oraz naszej kol. Stasi. Było cudownie – było lirycznie, kabaretowo i biesiadnie
Dom Spokojnej Starości „Św. Barbara” w Kamionku obchodził Jubileusz 10–lecia działalności. Z tej okazji pracownicy placówki wspólnie z sołtysem wsi Kamionek, radą sołecką oraz Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju Wsi Kamionek zorganizowali dwudniowy „Festyn w Ogrodzie” w którym licznie uczestniczyliśmy.

Już po raz siódmy wielu naszych słuchaczy uczestniczyło w Diecezjalnej Pielgrzymce Nordic Walking  z Gogolina na Górę Św. Anny.

Kwiecień
            Bóle kręgosłupa plagą współczesnego społeczeństwa”- wykład dr Dawid   Bączkowski  z Politechniki Opolskiej.

Szczegóły

Administrator

Kategoria: Minione wydarzenia ATW

Utworzono: 29 marzec 2016

Odsłony: 2316

Wielki Piątek

Wielki Piątek jest drugim dniem Triduum Paschalnego . Jest to jedyny dzień w roku, kiedy nie jest sprawowana Msza św. W kościołach odprawiana jest Liturgia Męki Pańskiej, a na ulicach wielu miast sprawowana jest publicznie Droga Krzyżowa. W tym wyjątkowym dniu 12 osobowa grupa słuchaczy naszej Akademii odwiedziła o poranku kapliczkę Matki Boskiej „ Na Bagnach” w której znajduję się źródło. Po odprawieniu krótkiej Drogi Krzyżowej, obmyciu twarzy i złożeniu życzeń wielkanocnych w świątecznym nastroju rozeszliśmy się do swoich domów.

Historia kapliczki która została wybudowana przez rodzinę von Gaschin z Żyrowej w 1801r. Według ustnego przekazu córka Gaschynów była niewidoma. Żaden lekarz nie dawał nadziei na wyleczenie. Legenda mówi, że pewnej nocy hrabina śniła o bagnistej łące z źródełkiem, z którego zabrała wodę i przemyła chore oczy córki. Rankiem po przebudzeniu poprowadziła małą hrabinę do źródełka. Po przemyciu oczu, córka odzyskała wzrok.

 

W ramach zajęć fakultatywnych spotykaliśmy się na warsztatach plastycznych.

Staramy się polubić „ zdrowy styl życia”

Staramy się polubić „ zdrowy styl życia” i aktywne spędzać czas po przez różne formy wypoczynku takie jak: pływanie, aerobik, gimnastyka, nornic wal king, jazda na rowerze oraz inne.

 

Tydzień z Internetem w GBP.

18 marca - 12 osób z ATW uczestniczyło w spotkaniu „Bezpieczny e- konsument”. Uczestnicy dowiedzieli się m.in. jakie prawa przysługują kupującym w Internecie czy jak bezpiecznie płacić za zakupy w sieci. Kluczowym elementem spotkania był quiz. Podczas spotkania swoją prezentację dotyczącą kart bankomatowych przedstawili również informatycy z BS w Gogolinie.

Spotkanie Świąteczne

W środę 16 marca spotkali się słuchacze Akademii Trzeciego Wieku. Centralnym punktem Wielkanocnego spotkania był wykład księdza Marka Sobotty na temat dziejów i zasług szlacheckiego rodu de Gaschin, właścicieli dóbr żyrowskich i donatorów sanktuarium św. Anny na Górze Chełmskiej. W drugiej części spotkania uczestnicy świątecznego spotkania obejrzeli film o miejscowych zwyczajach wielkanocnych. Henryka Sadowska - prezes ATW przy tradycyjnym żurku i świątecznych wypiekach złożyła zaproszonym gościom i słuchaczom Akademii życzenia. Jajko – króluje na wielkanocnym stole, jest symbolem życia i odrodzenia, dlatego dzieląc się nim życzę „ aby Święta Wielkiej Nocy były wzorem duchowego wzbogacenia i umocnienia dającego radość, pokój i nadzieję” W spotkaniu uczestniczył burmistrz Joachim Wojtala , dyrektor Gminnego Domu Kultury Iwona Cimek oraz Barbara Jaskólska . Spotkania wielkanocne odbyły się w Gminnym Centrum Kultury w Gogolinie.

Spotkanie z psychologiem

Kolejnym i ostatnim obszarem pracy psychologa z seniorami była „Asertywność”. Czym jest ASERTYWNOŚĆ? To umiejętność wyrażania siebie w kontaktach z innymi ludźmi. 18 lutego seniorzy rozwijali w praktycznych ćwiczeniach tą niezwykle cenną umiejętność, potrzebną w każdej relacji z drugim człowiekiem. Poszczególni uczestnicy z wielkim zaangażowaniem ćwiczyli swoje asertywne umiejętności, aby polepszyć swoje relacje z wnukami, z innymi poszczególnymi członkami rodziny, ale też, aby umieć ochronić się przed nachalnym sprzedawcą, czy też umieć zadbać o swoje potrzeby np. u lekarza, czy w autobusie.

Śledzik na sportowo

32 osobowa grupa ATW zakończyla karnawał Śledzikowym Marszem Nordic Walking. Przygotowania do marszu rozpoczęły się (9.02.) na terenie Zespołu Rekreacyjno – Sportowego w Gogolinie. Uczestnicy mieli okazję zmierzyć ciśnienie krwi, a po intensywnej rozgrzewce wyruszyli w kierunku ulicy Kamiennej i ulicy Marzanny. Pięciokilometrową trasę pokonało ponad pięćdziesiąt osób. Spotkanie było dla środowiska entuzjastów wędrowania również spotkaniem integracyjnym, a dobrą atmosferę zapewniła muzyka „na żywo w wykonaniu młodzieżowej orkiestry dętej.

TŁUSTY CZWARTEK

04.02.2016r uczestniczyliśmy w hucznym pożegnaniu karnawału. Świetną zabawę zapewnili prowadzący Barbara Pakura i Jerzy Kiolbasa . W programie znalazły się śląskie anegdoty, wspólne zabawy i konkursy z nagrodami. Uczestnicy biesiady startowali w konkursach muzycznych i tanecznych. W finale, przy ogromnym aplauzie publiczności, brawurowo wykonali sławny taniec z filmu Grek Zorba i kankan. Biesiadna atmosfera i czeska muzyka zachęciły także do tańca. Na stołach nie mogło również zabraknąć pączków, które symbolizują rozpoczęcie ostatniego tygodnia karnawału. Organizatorem imprezy był Gminny Ośrodek Kultury w Gogolinie.

Szczegóły

Administrator

Kategoria: Minione wydarzenia ATW

Utworzono: 22 styczeń 2016

Odsłony: 3863

W Dniu 21 stycznia 2016r. o godz. 16:00 w GCK z okazji Dnia Babci i Dziadka odbyło się spotkanie członków Akademii Trzeciego Wieku. Spotkanie to było połączone ze wspólnym kolędowaniem.

Uczestnicy mogli wysłuchać historii kolęd oraz wspólnie pośpiewać. Uroczystość uświetnił występ dzieci z PSP nr 2 w Gogolinie w przedstawieniu pt. "Czerwony Kapturek"

Szczegóły

Administrator

Kategoria: Minione wydarzenia ATW

Utworzono: 14 styczeń 2016

Odsłony: 5117

…aby wszystkie dni były tak wyjątkowe, jak ten wigilijny wieczór…

17grudnia słuchacze gogolińskiej Akademii oraz zaproszeni goście spotkali się by świętować nadchodzące Boże Narodzenie. W nastrój świąteczny wprowadziła nas „ Wędrująca Kapela” przygrywając kolędy i pastorałki oraz  jasełka przygotowane przez przedszkolaków i ich opiekunów. Na stole wigilijnym nie mogło  zabraną dwunastu dań przygotowanych przez słuchaczki na ten wyjątkowy wieczór. Były życzenia, opłatek oraz wspólne śpiewanie kolęd. Żegnaliśmy się w radosnym nastroju z życzeniami na Święta oraz nadchodzący Nowy Rok

 

10.12 i 12.11. 2015r  warsztaty plastyczne z p. Basią Herok

Panie z różnymi zdolnościami plastycznymi podjęły bardzo misterne wezwanie ( pod względem manualnym ) Uczestniczki warsztatów przygotowywały świąteczne upominki w postaci „ bombek” dla wszystkich słuchaczy ATW oraz zaproszonych gości na spotkanie wigilijne. 

 

03.12.2015r – spotkanie internetowe

„Z niewiadomych mi przyczyn nigdy się w życiu nie nudzę. I to właśnie jest strasznie nudne” to słowa Zofii Czerwińskiej – bohaterki  spotkania. „Nie nudzę się sobą” – to poruszany temat podczas którego seniorzy wspólnie porozmawiali o optymizmie i sympatii do siebie, a także o samotności i w jaki sposób można ją oswoić. Bardzo dziękujemy Akademii Trzeciego Wieku, za tak liczny udział w spotkaniach. Mamy nadzieję, że spotkania te wniosły wiele nowych pomysłów, odwagi i uzupełnią zapasy energii przydatne do życia aktywnego i spełnionego

 

Andrzejkowy  Marsz Nordic Walking

Zakończeniem realizacji  przedsięwzięć prozdrowotnych w naszej gminie był „ Andrzejkowy Marsz”. Udział w marszu po zdrowie wzięła  ok. 30 - to osobowa grupa ATW wraz z p. Piotrem Giecewiczem i dyr. GOZ  Andrzejem Mrowcem . Grupa przemaszerowała trasę ok. 5 km.  Po przebytej trasie  odbyło się miłe spotkanie z degustacją zdrowej żywności w  gospodarstwie agroturystyczny ” Stary Młyn”

 

Spotkanie literacko – andrzejkowe

W czwartkowy wieczór( 26.11.2015r) miłośnicy literatury spotkali się z entuzjastką życia, p. Jolantą Szwalbe. Opowiadała o sobie, o twórczości,  o  ludziach na których się wzoruje. Podczas spotkania autorka promowała swoje książki. Druga część spotkania nie mogła obyć się bez wróżb i magii. W tajemniczy świat czarów zabrała wszystkich „cyganka”, która w świetle świec częstowała  gości ciasteczkami z wróżbą, czytała miłosne horoskopy, marzenia, przepowiadała przyszłość . Aby spełniły się wróżby zapłacono „cygance” piosenkami zaśpiewanymi przez studentów ATW. Było miło i z humorem.

 

19.112015r  -  „ Szukać pamięci” spotkanie z psychologiem A.Kipką 

Celem spotkania było dostarczenie słuchaczom wiedzy i umiejętności dotyczących pamięci, zasad jej funkcjonowania i sposobów usprawniania.

 

OKTOBERFEST  2015r

14 listopada o godz 18.00 Hala Sportowa im. B i Z Blautów  w Karłubcu i liczna grupa gogolińskiej Akademii  świetnie bawiącej się na Święcie Piwa. Było zabawnie, miło , wesoło i bardzo rozrywkowo. ATW jak zwykle bawiło się wspaniale!!!